Namirnice bez orašasti plodovi
10.348 namirnica
Namirnice bez navedenih orašastih plodova: nema badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića, pistacija, pekan oraha, brazilskih oraščića ili makadamije. Kikiriki je zasebna skupina. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
kockice focaccie Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 kolač od borovnica i mochi tijesta Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Koncentrat soka od maline Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 
Koncentrirani sok od borovnice Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 krekeri od cjelovitog zrna Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 kroasan s makom Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 krumpirov kruh Visok GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 lefse Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 
malina punjenje Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mango chutney Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
maslacni keks Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
melasa od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Milka čokolada s malinom Srednji GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
Mješavina četiri žitarice Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
nadev od marelice Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
nadjev od divljeg voća Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 palačinka od tapioka škroba Visok GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 
pasta od smokve Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 4/10 
pizza kruh Visok GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
plumski namaz Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Poljska slatka peciva sa sirom i voćem Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
proklijala pira Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
pržene grickalice Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Pržene okruglice od tijesta Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
prženi krušni rolat Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 prženi scone Visok GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 pšenični brioche Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Roti Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Visok GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 roti tijesto Srednji GI 62 GL 34 / 100 g 4/10 Savarin Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Sedmerozrna mješavina Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 šifon torta Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
sirup od nara Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 Slani perec sa sirom Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers čokoladica Srednji GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 Snickers desert Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 
stakleni rezanci Nizak GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 suha kvinoja Nizak GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 
taro džem Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Teksas tost Visok GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Tijesto za empanade Visok GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 Tijesto za lángos Visok GI 75 GL 34 / 100 g 4/10 Turtle pita Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 veganski kornet Srednji GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Voćni prah Nizak GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 
Wasa hrskavi kruh od kvasca Nizak GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
palačinka od heljdinog brašna Nizak GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
bijeli kruh rolica Visok GI 73 GL 34.3 / 100 g 2/10 
Schär bezglutenski kruh Visok GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
kriška kruha Visok GI 75 GL 34.7 / 100 g 2/10 bakewell tart Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao tijesto Visok GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
Biljni glicerin Nizak GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
čedar i jalapeno bagel Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabatta kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 čokoladni kolač s kvascem Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
elbow makaroni Nizak GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 General Tso umak Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
južni biskvit Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
karamela od datulja Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 Koncentrat soka od kivija Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 koncentrat trešnje Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 lazanje Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana hrana Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Liofilizirana kruška Nizak GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 lisnato prutić Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
makaroni Nizak GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
maslac naan Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 Naan s češnjakom Visok GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 polarni kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pound cake Srednji GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Povrtna tjestenina mašnice Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
pržena tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
rotini tjestenina Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
star čips Visok GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Tijesto za kruh Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Tjestenina od durum pšenice (fusilli) Nizak GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
tortilja Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Visok GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datulje Nizak GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna Visok GI 80 GL 35 / 100 g 5/10 mezze maniche tjestenina Nizak GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
sirup od datulja Nizak GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
pecivo za hamburger Visok GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 
au jus umak Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bagel s ružmarinom i parmezanom Visok GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 Banana Chocolate Clif Bar Srednji GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 baza za frappuccino Visok GI 80 GL 36 / 100 g 1/10 bezglutenska kora za pizzu Visok GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bezglutenski brownie Srednji GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezglutenski tost Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Bijela pizza Visok GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 bijeli kruh s kiselim tijestom Visok GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Biserni proso Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 biskvitna podloga Srednji GI 66 GL 36 / 100 g 3/10 
brašno od bisernog prosa Nizak GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Brašno od zelene banane Nizak GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
