Bijela pizza
Visok GI
GL 10.8 po tipična kriška (30 g) · GL 36 na 100 g
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Bijela pizza ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Talijanska pizza (70). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 20. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Značajno niži udio ugljikohidrata i viši udio zdravih masti, što sprječava nagle skokove inzulina.
Bademovo brašno - GL 3 na 100 g Smanjuje ukupno glikemijsko opterećenje zamjenom rafiniranog brašna povrćem bogatim vlaknima.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 16 na 100 g Pruža više vlakana i nutrijenata uz manji utjecaj na šećer u krvi u usporedbi s rafiniranim bijelim brašnom.
klicani kruh od cjelovitog zrna
Oblici Talijanska pizza
- GI 70 · GL 22 na 100 g
Talijanska pizza - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
vegetarijanska pizza kriška - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
salama pizza - GI 70 · GL 22 na 100 g marka: mama_cozzis
zamrznuta pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
tijesto od cjelovitih žitarica za pizzu - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
tanko tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Bijela pizza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 6 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjeren udio proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak udio vlakana
- Visoko rafinirani ugljikohidrati
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bijela pizza?
Bijela pizza ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li Bijela pizza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bijela pizza ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik Talijanska pizza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Talijanska pizza u ovoj bazi podataka, vegetarijanska pizza kriška ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri Bijela pizza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
