Teksas tost
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Teksas tost ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Teksas tost rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Teksas tost može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren sadržaj proteina
- ✓ Sadrži nešto vlakana
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Visoko prerađene rafinirane žitarice
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 3g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 12g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 500mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Teksas tost?
Teksas tost ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Teksas tost prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Teksas tost ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Teksas tost utječe na šećer u krvi?
Teksas tost ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →