Schär bezglutenski kruh
Visok GI
GL 10.8 po tipična kriška (30 g) · GL 36 na 100 g
- Bez glutena za osobe s celijakijom
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Schär bezglutenski kruh ima glikemijski indeks 75, isti kao obični Bijeli kruh (75). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Kruh od lanenih sjemenki nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 36) uz zadržavanje teksture i korisnosti tradicionalnog kruha.
Kruh od lanenih sjemenki - GL 14 na 100 g Kruh od chia sjemenki pruža puno stabilniji odgovor šećera u krvi s glikemijskim opterećenjem od 14 u usporedbi s glikemijskim opterećenjem od 36 kod izvornog kruha.
chia kruh - GL 1 na 100 g Kockice kruha od cvjetače izvrsna su niskoglikemijska alternativa (GL 1) koja se može koristiti u sličnim kulinarskim primjenama poput nadjeva ili krutona.
kockice kruha od cvjetače (cvjetača i jaja)
Oblici Bijeli kruh
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bijeli kruh - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto kruh - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Kruh s malo ugljikohidrata i sjemenkama - GI 35 · GL 5 na 100 g marka: carbonaut
Karbonaut kruhni rez - Putka ProBody kruhGI 35 · GL 5 na 100 g marka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinski kruh - zapečena jaja s kruhomGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Schär bezglutenski kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 450 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez glutena za osobe s celijakijom
- Sadrži dodatna vlakna
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Schär bezglutenski kruh?
Schär bezglutenski kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li Schär bezglutenski kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Schär bezglutenski kruh ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od lanenih sjemenki.
Koji oblik Bijeli kruh ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijeli kruh u ovoj bazi podataka, Keto kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (1.2 na 100 g).
Provjeri Schär bezglutenski kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
