pržene grickalice

GI 75 · VisokGL 40.8 / komad2/10

Visok GI

75 GI

GL 40.8 po tipična komad (120 g) · GL 34 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Sadrži nešto proteina
Visok udio zasićenih masti

pržene grickalice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 40.8.

Ažurirano 15. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

štapići od brašna slanutka
GL 19 na 100 g They are much lower in glycemic load and unhealthy fats, while offering more fiber and protein.
cijele edamame mahune
GL 1 na 100 g This alternative is rich in protein and fiber, with a low glycemic index and minimal processing.
kokice na zraku
GL 42.9 na 100 g It is low in calories and glycemic load compared to fried snacks, and provides whole grain fiber.

Povezani oblici

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pržene grickalice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

420

Kalorije

45 g

Ugljikohidrati

6 g

Proteini

25 g

Masti

na 100g

Kalorije	420 kcal
Ugljikohidrati	45 g
Šećeri (ukupno)	2 g
Prirodni	0 g
Dodani	2 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	6 g
Masti	25 g
Zasićene	7 g
Nezasićene	16 g
Natrij	650 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nešto proteina
Pruža brzu energiju
Visok udio zasićenih masti
Visok glikemijski indeks
Ultra-prerađeno

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pržene grickalice?

pržene grickalice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 40.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.

Je li pržene grickalice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pržene grickalice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je štapići od brašna slanutka.

Kako pržene grickalice utječe na šećer u krvi?

pržene grickalice ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri pržene grickalice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.