Pržene okruglice od tijesta
Visok GI
GL 34 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pržene okruglice od tijesta ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Pšenično tijesto (70).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, kremastu teksturu i profil okusa sličan desertu, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje (GL) s 34 na 1.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 6 na 100 g Ovo nudi toplu, slatku i utješnu alternativu koja oponaša okus prženih tijesta s mnogo nižim glikemijskim indeksom (GI) od 38.
pečene jabuke s cimetom - GL 2.7 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću hrskavost i potencijal za slano-slatku kombinaciju uz minimalno glikemijsko opterećenje (GL) od 2, što ih čini puno stabilnijim izborom od prženog tijesta.
krekere od lanenog sjemena
Oblici Pšenično tijesto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšenično tijesto - tijesto od cjelovitog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- GI 75 · GL 36 na 100 g marka: pillsbury
Pilsberries žitarica - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tart tijesto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
tijesto za cimet rolice - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezglutenska torta - Tijesto za punjene džepićeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pržene okruglice od tijesta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio natrija
- Duboko prženo, visok udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pržene okruglice od tijesta?
Pržene okruglice od tijesta ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li Pržene okruglice od tijesta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pržene okruglice od tijesta ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je obični grčki jogurt s cimetom i orasima.
Koji oblik Pšenično tijesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pšenično tijesto u ovoj bazi podataka, tijesto od cjelovitog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Provjeri Pržene okruglice od tijesta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
