tijesto za cimet rolice
Visok GI
GL 50.4 po tipična komad (120 g) · GL 42 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
tijesto za cimet rolice ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Pšenično tijesto (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 50.4.
Ažurirano 16. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Pečeni muffini s integralnim zobenim pahuljicama, cimetom i steviom/pireom od voća - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Oblici Pšenično tijesto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšenično tijesto - tijesto od cjelovitog zrnaGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Pržene okruglice od tijestaGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g marka: pillsbury
Pilsberries žitarica - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
Tart tijesto - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezglutenska torta - Tijesto za punjene džepićeGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tijesto za cimet rolice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 56 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- izvor brze energije
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok udio dodanih šećera
- jako prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za cimet rolice?
tijesto za cimet rolice ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 50.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li tijesto za cimet rolice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za cimet rolice ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom.
Koji oblik Pšenično tijesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pšenično tijesto u ovoj bazi podataka, tijesto od cjelovitog zrna ima najniže glikemijsko opterećenje (23 na 100 g).
Provjeri tijesto za cimet rolice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
