čokoladni kolač s kvascem

GI 65 · UmjerenGL 35 / 100 g3/10

Srednji GI

65 GI

GL 35 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Sadrži nešto proteina
Visoko glikemijsko opterećenje

čokoladni kolač s kvascem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 14. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

bademovo brašno za kakao kolač
GL 3 na 100 g Ova baza od bademovog brašna nudi znatno niži GI (15 naspram 65) i GL (3 naspram 35), pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za kolačem.
brownies od crnog graha
GL 10 na 100 g Ovi brownieji pružaju čokoladno iskustvo deserta s puno nižim GL-om od 10, što ih čini alternativom tradicionalnom dizanom kolaču koja je pogodnija za šećer u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

čokoladni kolač s kvascem je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

340

Kalorije

54 g

Ugljikohidrati

7 g

Proteini

10 g

Masti

na 100g

Kalorije	340 kcal
Ugljikohidrati	54 g
Šećeri (ukupno)	25 g
Prirodni	7 g
Dodani	18 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	7 g
Masti	10 g
Zasićene	4.5 g
Nezasićene	4.5 g
Natrij	210 mg

Stupanj prerade

75%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nešto proteina
Pruža energiju
Sadrži malu količinu vlakana
Visoko glikemijsko opterećenje
Visok udio dodanog šećera
Umjereno prerađeno

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks čokoladni kolač s kvascem?

čokoladni kolač s kvascem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.

Je li čokoladni kolač s kvascem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

čokoladni kolač s kvascem ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za kakao kolač.

Kako čokoladni kolač s kvascem utječe na šećer u krvi?

čokoladni kolač s kvascem ima glikemijsko opterećenje 35 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri čokoladni kolač s kvascem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.