Turtle pita
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži orašaste plodove (pekane)
- Visok udio šećera
Turtle pita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža bogato, čokoladno iskustvo deserta sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 34, čime se smanjuju skokovi šećera u krvi.
avokado čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ovo nudi kremastu, zadovoljavajuću alternativu s puno nižim GI-jem od 20 i GL-om od 1, što potiče bolju kontrolu glikemije.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 8 na 100 g Ovo pruža hrskavu, slatku poslasticu s puno nižim GL-om od 8, što je puno lakše za kontrolu šećera u krvi od originalnog izbora.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Ovo je nutritivno bogata, niskoglikemijska opcija deserta s GI-jem od 2 i GL-om od 1, što ga čini izvrsnim izborom za stabilizaciju glukoze u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Turtle pita je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 260 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži orašaste plodove (pekane)
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Turtle pita?
Turtle pita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li Turtle pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Turtle pita ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je avokado čokoladni mousse.
Kako Turtle pita utječe na šećer u krvi?
Turtle pita ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Turtle pita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
