Wasa hrskavi kruh od kvasca
Nizak GI
GL 40.8 po tipična komad (120 g) · GL 34 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umjerena količina natrija
Wasa hrskavi kruh od kvasca ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 40.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Wasa hrskavi kruh od kvasca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 67 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 14 g |
| Topiva | 4.2 g |
| Netopiva | 9.8 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio masti
- bez dodatnih šećera
- umjerena količina natrija
- prerađeni proizvod od žitarica
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Wasa hrskavi kruh od kvasca?
Wasa hrskavi kruh od kvasca ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 40.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.
Je li Wasa hrskavi kruh od kvasca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Wasa hrskavi kruh od kvasca ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca ima najniže glikemijsko opterećenje?
Wasa hrskavi kruh od kvasca ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tradicionalni hrskavi kruh od kvasca u ovoj bazi podataka (34 na 100 g).
Provjeri Wasa hrskavi kruh od kvasca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
