Snickers čokoladica
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Visok udio dodanog šećera
Snickers čokoladica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan slatki užitak uz znatno niži GL od 4 u usporedbi s 34, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova kombinacija nudi zasitan međuobrok bogat proteinima s vrlo niskim GL-om od 1, sprječavajući nagli porast glukoze povezan sa Snickers čokoladicom.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 5 na 100 g Zdrave masti i vlakna u maslacu od badema pomažu ublažiti glikemijski odgovor jabuke, što rezultira puno nižim GL-om od 5.
svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem - BademiGL 3.2 na 100 g Cijeli bademi pružaju hrskavu, zasitnu alternativu s minimalnim GL-om od 1, što je idealno za održavanje stabilne razine šećera u krvi.
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Snickers čokoladica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 488 kcal |
| Ugljikohidrati | 61 g |
| Šećeri (ukupno) | 47 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 42 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 7.5 g |
| Masti | 22 g |
| Zasićene | 8.5 g |
| Nezasićene | 11 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Snickers čokoladica?
Snickers čokoladica ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li Snickers čokoladica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Snickers čokoladica ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Snickers čokoladica utječe na šećer u krvi?
Snickers čokoladica ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Snickers čokoladica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
