Povrtna tjestenina mašnice
Nizak GI
GL 35 na 100 g
- Umjeren izvor biljnih proteina
- Umjeren glikemijski indeks
Povrtna tjestenina mašnice ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles offer a dramatic reduction in glycemic load (0.5 vs 35) and GI, making them an excellent low-carb alternative for pasta dishes.
spiralizirani tikvica - GL 6 na 100 g Cauliflower gnocchi provides a much lower glycemic load (6 vs 35) while maintaining a texture and mouthfeel similar to traditional pasta.
cvjetača njoki - GL 19 na 100 g Chickpea fusilli offers a significantly lower GI (35 vs 50) and nearly half the glycemic load, providing more fiber and protein to stabilize blood sugar.
Fusilli od slanutka - Tjestenina od proklijale lećeGL 19 na 100 g Sprouted lentil pasta is a nutrient-dense swap that lowers the glycemic impact (GI 35, GL 19) compared to wheat-based vegetable pasta.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrtna tjestenina mašnice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren izvor biljnih proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
- Umjereno prerađen proizvod
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtna tjestenina mašnice?
Povrtna tjestenina mašnice ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 35 na 100 g.
Je li Povrtna tjestenina mašnice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtna tjestenina mašnice ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Povrtna tjestenina mašnice utječe na šećer u krvi?
Povrtna tjestenina mašnice ima glikemijsko opterećenje 35 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Povrtna tjestenina mašnice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
