palačinka od tapioka škroba

GI 85 · VisokGL 34 / 100 g3/10

Visok GI

85 GI

GL 34 na 100 g

Logi ocjena 3/10

Bez glutena
Visoki glikemijski indeks i opterećenje

palačinka od tapioka škroba ima glikemijski indeks 85 (Visok).

Ažurirano 26. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Palačinke bez žitarica
GL 1 na 100 g Ova palačinka od bademovog brašna ima znatno niži GI (10) i GL (1) u usporedbi s verzijom od tapioke, nudeći puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
palačinka od svježeg sira i jaja
GL 1 na 100 g S GI od 25 i GL od 1, ova palačinka bogata proteinima puno je bolji izbor za kontrolu šećera u krvi od tapioka škroba s visokim glikemijskim indeksom.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

palačinka od tapioka škroba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

165

Kalorije

40 g

Ugljikohidrati

0.2 g

Proteini

0.1 g

Masti

na 100g

Kalorije	165 kcal
Ugljikohidrati	40 g
Šećeri (ukupno)	0 g
Prirodni	0 g
Dodani	0 g
Vlakna	1.5 g
Topiva	0.5 g
Netopiva	1 g
Proteini	0.2 g
Masti	0.1 g
Zasićene	0 g
Nezasićene	0.1 g
Natrij	1 mg

Stupanj prerade

55%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Bez glutena
Vrlo nizak udio masti
Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Vrlo nizak udio vlakana i proteina
Visoko rafinirani škrob

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks palačinka od tapioka škroba?

palačinka od tapioka škroba ima glikemijski indeks 85 (Visok) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.

Je li palačinka od tapioka škroba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

palačinka od tapioka škroba ima visok glikemijski indeks (85) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Palačinke bez žitarica.

Kako palačinka od tapioka škroba utječe na šećer u krvi?

palačinka od tapioka škroba ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri palačinka od tapioka škroba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.