Mješavina četiri žitarice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mješavina četiri žitarice ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Mješavina četiri žitarice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Mješavina četiri žitarice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Dobar izvor biljnog proteina
- ✓ Niska dodana šećera
- ✗ Umjerena glikemijska opterećenja
- ✗ Sadrži gluten
- ✗ Veća gustoća kalorija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 68g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 0.7g |
| Nezasićene | 3.3g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina četiri žitarice?
Mješavina četiri žitarice ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mješavina četiri žitarice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina četiri žitarice ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina četiri žitarice utječe na šećer u krvi?
Mješavina četiri žitarice ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →