maslacni keks
Visok GI
GL 40.8 po tipična komad (120 g) · GL 34 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
maslacni keks ima glikemijski indeks 70, isti kao obični keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 40.8.
Ažurirano 21. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 23 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber content help control blood sugar spikes.
muffin od cjelovitog zrna - GL 17 na 100 g Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic impact.
muffin od zobenih mekinja - GL 4 na 100 g Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for insulin resistance.
biskviti od bademovog brašna
Oblici keksić
- GI 70 · GL 49 na 100 g
keksić - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour biskviti od bademovog brašna
- GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni keks bez šećera - Gullón Zero keksi od zobi i đumbira s tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni biskvit - keks od mekinjaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- Lješnjakova biskvit tortaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
maslacni keks je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 48 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- umjerene nezasićene masti
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- visoki sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maslacni keks?
maslacni keks ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 40.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 34.
Je li maslacni keks prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maslacni keks ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je muffin od cjelovitog zrna.
Koji oblik keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima keksić u ovoj bazi podataka, biskviti od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri maslacni keks u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
