Lješnjakova biskvit torta
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži lješnjake (zdrave masti)
- Vrlo visok glikemijski indeks (36)
Lješnjakova biskvit torta ima glikemijski indeks 65, niži od običnog keksić (70).
Ažurirano 4. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2.4 na 100 g They provide the same nutty flavor and healthy fats without the refined carbohydrates and added sugars.
Mješavina orašastih plodova - GL 1 na 100 g Using almond flour and sugar substitutes significantly lowers the glycemic load and prevents blood sugar spikes.
Bademovo brašno - Chia puding s nezaslađenim bademovim mlijekom i tostiranim lješnjacimaGL 1 na 100 g Chia seeds provide high fiber and omega-3 fatty acids, which help stabilize blood glucose levels compared to refined biscuits.
Oblici keksić
- GI 70 · GL 49 na 100 g
keksić - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti od bademovog brašna - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoladni keks bez šećera - Gullón Zero keksi od zobi i đumbira s tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
maslacni keks - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni biskvit - keks od mekinjaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lješnjakova biskvit torta je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži lješnjake (zdrave masti)
- Umjeren sadržaj proteina
- Vrlo visok glikemijski indeks (36)
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Baza od rafiniranih ugljikohidrata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lješnjakova biskvit torta?
Lješnjakova biskvit torta ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li Lješnjakova biskvit torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lješnjakova biskvit torta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Mješavina orašastih plodova.
Koji oblik keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima keksić u ovoj bazi podataka, biskviti od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri Lješnjakova biskvit torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
