Čokoladni keks bez šećera
Nizak GI
GL 28.8 po tipična komad (120 g) · GL 24 na 100 g
- Bez dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje (24)
Čokoladni keks bez šećera ima glikemijski indeks 40, niži od običnog keksić (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 28.8.
Ažurirano 16. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 11.6 na 100 g Sadrže nula neto ugljikohidrata i bogati su antioksidansima bez glikemijskog utjecaja prerađenih čokoladnih kapljica.
Sirovi kakao prah - GL 4 na 100 g Visok udio kakaa značajno smanjuje glikemijsko opterećenje u usporedbi s čipsom bez dodanog šećera koji često koristi punila.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3.2 na 100 g Pružaju zadovoljavajuću hrskavost sa zdravim mastima, proteinima i gotovo nultim glikemijskim utjecajem, što ih čini idealnim za kontrolu šećera u krvi.
Sirovi, nesoljeni bademi
Oblici keksić
- GI 70 · GL 49 na 100 g
keksić - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
biskviti od bademovog brašna - Gullón Zero keksi od zobi i đumbira s tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
maslacni keks - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južni biskvit - keks od mekinjaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- Lješnjakova biskvit tortaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- +15 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladni keks bez šećera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanog šećera
- Umjeren udio vlakana
- Sadrži proteine
- Visoko glikemijsko opterećenje (24)
- Visok udio neto ugljikohidrata
- Sadrži šećerne alkohole/umjetne aditive
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladni keks bez šećera?
Čokoladni keks bez šećera ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 28.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li Čokoladni keks bez šećera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladni keks bez šećera ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik keksić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima keksić u ovoj bazi podataka, biskviti od bademovog brašna ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri Čokoladni keks bez šećera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
