muffin od cjelovitog zrna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
muffin od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, muffin od cjelovitog zrna rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
muffin od cjelovitog zrna je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjereni sadržaj vlakana
- ✓ sadrži nešto proteina
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ pročišćeno zrno, niska gustoća mikronutrijenata
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 42g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 6.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 5.8g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks muffin od cjelovitog zrna?
muffin od cjelovitog zrna ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 23 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li muffin od cjelovitog zrna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
muffin od cjelovitog zrna ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako muffin od cjelovitog zrna utječe na šećer u krvi?
muffin od cjelovitog zrna ima glikemijsko opterećenje 23 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →