keksi od cjelovitog pšeničnog brašna
Nizak GI
GL 42 po tipična komad (120 g) · GL 35 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- prerađeni proizvod od žitarica
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 42.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 20 na 100 g It has a lower glycemic load and less added sugar, which positively affects glucose metabolism.
Cijeli raženi kruh (100% raženo brašno) - GL 20 na 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than cookies.
pečeni slanutak čips - GL 10 na 100 g They contain no added sugar and have a low glycemic load, supporting stable blood sugar levels.
pločica od orašastih plodova i sjemenki s prirodnim zaslađivačem
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3.6 g |
| Netopiva | 8.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak udio zasićenih masti
- umjereni glikemijski indeks
- prerađeni proizvod od žitarica
- sadrži dodani natrij
- neki dodani šećeri
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksi od cjelovitog pšeničnog brašna?
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 42; na 100 g glikemijsko opterećenje je 35.
Je li keksi od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako keksi od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
keksi od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 35 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksi od cjelovitog pšeničnog brašna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
