čokoladna torta s kiselim vrhnjem
Srednji GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Visok udio dodanog šećera
čokoladna torta s kiselim vrhnjem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovaj kolač na bazi bademovog brašna nudi sličnu teksturu i profil okusa, dok drastično smanjuje GL s 34 na 3.
bademovo brašno za kakao kolač - GL 10 na 100 g Ovi brownieji pružaju bogat, čokoladni doživljaj sa znatno nižim GL-om od 10 u usporedbi s izvornim kolačem.
brownies od crnog graha
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
čokoladna torta s kiselim vrhnjem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 34 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 17 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 270 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Osigurava malu količinu proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks čokoladna torta s kiselim vrhnjem?
čokoladna torta s kiselim vrhnjem ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li čokoladna torta s kiselim vrhnjem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
čokoladna torta s kiselim vrhnjem ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za kakao kolač.
Kako čokoladna torta s kiselim vrhnjem utječe na šećer u krvi?
čokoladna torta s kiselim vrhnjem ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri čokoladna torta s kiselim vrhnjem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
