krem od mlijeka
Srednji GI
GL 33 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
krem od mlijeka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krem od mlijeka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža nešto nezasićenih masti
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje koje uzrokuje skokove inzulina
- Nema udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krem od mlijeka?
krem od mlijeka ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Je li krem od mlijeka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krem od mlijeka ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Klasični tahini.
Kako krem od mlijeka utječe na šećer u krvi?
krem od mlijeka ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krem od mlijeka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
