Tandoori roti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tandoori roti ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Tandoori roti rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Tandoori roti je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjeren udio vlakana
- ✓ Nizak udio masti
- ✗ Umjeren glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Sadrži rafinirano brašno (ako nije 100% cjelovito pšenično)
- ✗ Umjeren udio natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 52g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 1.2g |
| Netopiva | 2.8g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tandoori roti?
Tandoori roti ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 32 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tandoori roti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tandoori roti ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Tandoori roti utječe na šećer u krvi?
Tandoori roti ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →