cvjetačni kruh
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
cvjetačni kruh ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Obični flatbread (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Obični flatbread
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cvjetačni kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.2 g |
| Topiva | 0.96 g |
| Netopiva | 2.24 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor proteina
- umjerena količina natrija
- sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cvjetačni kruh?
cvjetačni kruh ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li cvjetačni kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cvjetačni kruh ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obični flatbread ima najniže glikemijsko opterećenje?
cvjetačni kruh ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Obični flatbread u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri cvjetačni kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
