Mesni flatbread wrap
Srednji GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- umjerena količina proteina
- umjeren glikemijski indeks
Mesni flatbread wrap ima glikemijski indeks 60, niži od običnog Obični flatbread (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 21. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Obični flatbread
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mesni flatbread wrap je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjerena količina proteina
- sadrži nešto vlakana
- umjeren glikemijski indeks
- visok sadržaj natrija
- nizak sadržaj vlakana za wrap
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mesni flatbread wrap?
Mesni flatbread wrap ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Je li Mesni flatbread wrap prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mesni flatbread wrap ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je omot od cvjetače.
Koji oblik Obični flatbread ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obični flatbread u ovoj bazi podataka, cvjetačni kruh ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri Mesni flatbread wrap u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
