lukovi prstenovi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
lukovi prstenovi ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, lukovi prstenovi rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
lukovi prstenovi može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ pruža umjerenu količinu proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visok udio zasićenih masti
- ✗ jako prerađeno i visok sadržaj natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 44g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 24g |
| Zasićene | 4.5g |
| Nezasićene | 17g |
| Natrij | 650mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lukovi prstenovi?
lukovi prstenovi ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 33 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li lukovi prstenovi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lukovi prstenovi ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako lukovi prstenovi utječe na šećer u krvi?
lukovi prstenovi ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →