pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ više vlakana iz cjelovitih žitarica
- ✓ manje masti zbog pečenja
- ✓ sadrži antioksidanse iz luka
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ prerađeni sloj krušnih mrvica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 30g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice)?
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) utječe na šećer u krvi?
pečeni luk prstenovi (cjelovite krušne mrvice) ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →