Lontar šećer
Nizak GI
GL 33 na 100 g
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Visok udio šećera
Lontar šećer ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Stevia pruža slatkoću bez utjecaja na glukozu u krvi, za razliku od Lontar šećera koji ima visok glikemijski indeks (GL) od 33.
Čisti ekstrakt stevije - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je neglikemijsko sladilo koje eliminira značajan skok šećera u krvi povezan s Lontar šećerom.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Aluloza nudi teksturu sličnu šećeru bez glikemijskog opterećenja, što je čini boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv glikemijski učinak, čime učinkovito zamjenjuje Lontar šećer s visokim GL-om, zadržavajući pritom sličan profil upotrebe.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lontar šećer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 94 g |
| Šećeri (ukupno) | 92 g |
| Prirodni | 92 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niži glikemijski indeks od običnog šećera
- Sadrži minerale u tragovima
- Visok udio šećera
- Malo vlakana i proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lontar šećer?
Lontar šećer ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 33 na 100 g.
Je li Lontar šećer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lontar šećer ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Lontar šećer utječe na šećer u krvi?
Lontar šećer ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Lontar šećer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
