Čokoladne dražeje
Nizak GI
GL 34 na 100 g
- Sadrži nešto nezasićenih masti iz kakao maslaca
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
Čokoladne dražeje ima glikemijski indeks 49, viši od običnog Obična čokolada (40).
Ažurirano 8. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Sadrži znatno manje šećera i ima puno manji glikemijski učinak, što ga čini pogodnim za kontrolu šećera u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 11.6 na 100 g Nisu prerađeni, ne sadrže šećer te su bogati antioksidansima i vlaknima, što pomaže u stabilizaciji razine glukoze u krvi.
Sirovi kakao prah - GL 8 na 100 g Proteini, zdrave masti i vlakna u bademima usporavaju apsorpciju šećera, sprječavajući nagle skokove inzulina.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima
Oblici Obična čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Obična čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) - Russell Stover čokolada s karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g marka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokolada - Čokolada s orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgijska čokolada - GI 40 · GL 22 na 100 g marka: maltankidessert
Maltanki desertna čokolada - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Čokoladne dražeje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto nezasićenih masti iz kakao maslaca
- Pruža manju količinu proteina
- Izuzetno visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje za inzulinsku rezistenciju
- Visoko prerađeno s umjetnim bojama
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Čokoladne dražeje?
Čokoladne dražeje ima glikemijski indeks 49 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 34 na 100 g.
Je li Čokoladne dražeje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Čokoladne dražeje ima nizak glikemijski indeks (49), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična čokolada u ovoj bazi podataka, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri Čokoladne dražeje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
