Belgijska čokolada
Nizak GI
GL 26.4 po tipična komad (120 g) · GL 22 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Vrlo visok dodatak šećera
Belgijska čokolada ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Obična čokolada (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 30. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 10.6 na 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - GL 2.9 na 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
zrnca kakaa
Oblici Obična čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Obična čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) - Russell Stover čokolada s karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g marka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokolada - Čokolada s orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g marka: maltankidessert
Maltanki desertna čokolada - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
čokoladne strugotine - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Belgijska čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 48 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 21 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
- Vrlo visok dodatak šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Belgijska čokolada?
Belgijska čokolada ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li Belgijska čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Belgijska čokolada ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična čokolada u ovoj bazi podataka, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri Belgijska čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
