Maltanki desertna čokolada
Nizak GI
GL 26.4 po tipična komad (120 g) · GL 22 na 100 g
Maltanki desertna čokolada ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Obična čokolada (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 26.4.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g This swap significantly reduces the glycemic load from 22 to 4, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a chocolate craving.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g With a GL of only 1, this is a much healthier dessert alternative that offers a creamy texture and rich flavor without the high glycemic impact of the original chocolate.
avokado čokoladni mousse - Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladomGL 4 na 100 g This option provides a satisfying dessert experience with a much lower GL of 4, adding fiber from the fruit to further blunt the glucose spike.
- GL 3.5 na 100 g Using a sugar-free sweetener reduces the GL to 2, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels compared to the original dessert.
tamna čokolada zaslađena eritritolom
Oblici Obična čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Obična čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) - Russell Stover čokolada s karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g marka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokolada - Čokolada s orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgijska čokolada - GI 40 · GL 24 na 100 g shavings
čokoladne strugotine - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Maltanki desertna čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 48 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 19 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Maltanki desertna čokolada?
Maltanki desertna čokolada ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 26.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li Maltanki desertna čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Maltanki desertna čokolada ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična čokolada u ovoj bazi podataka, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri Maltanki desertna čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
