Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio vlakana
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Bogato antioksidansima
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Dodatna obrada čokolade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 5.5g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 2mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom?
Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom utječe na šećer u krvi?
Svježe maline s otopljenom 90% tamnom čokoladom ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →