Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži nešto zasićenih masti
Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.5 g |
| Prirodni | 8.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 5.5 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 3.7 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Umjerena gustoća kalorija
- Minimalna obrada čokolade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade?
Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Je li Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade utječe na šećer u krvi?
Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokolade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
