Obična čokolada
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Obična čokolada ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 24 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Obična čokolada rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Obična čokolada je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži nešto vlakana
- ✓ nizak sadržaj natrija
- ✓ umjeren glikemijski indeks
- ✗ vrlo visok dodatak šećera
- ✗ visok udio zasićenih masti
- ✗ visok glikemijski teret
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 48g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 45g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 5g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 32g |
| Zasićene | 19g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Obična čokolada?
Obična čokolada ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 24 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Obična čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Obična čokolada ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Obična čokolada utječe na šećer u krvi?
Obična čokolada ima glikemijsko opterećenje 24 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →