naribana čokolada
Nizak GI
GL 3.6 po tipična žlica (15 g) · GL 24 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Prekomjeran udio dodanog šećera
naribana čokolada ima glikemijski indeks 40, isti kao obični Obična čokolada (40). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Obična čokolada
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Obična čokolada - GI 20 · GL 6 na 100 g sugar freeextra dark
tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) - Russell Stover čokolada s karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g marka: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g marka: ferrero_rocher
Ferrero Rocher čokolada - Čokolada s orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Belgijska čokolada - GI 40 · GL 22 na 100 g marka: maltankidessert
Maltanki desertna čokolada - +7 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
naribana čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ugljikohidrati | 59 g |
| Šećeri (ukupno) | 54 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 5.4 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 24 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
- Prekomjeran udio dodanog šećera
- Visoka kalorijska gustoća
- Visok udio zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks naribana čokolada?
naribana čokolada ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 24.
Je li naribana čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
naribana čokolada ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična čokolada u ovoj bazi podataka, tamna čokolada s visokim udjelom kakaa (bez dodanih šećera) ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri naribana čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
