tamna čokolada zaslađena eritritolom
Nizak GI
GL 3.5 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio zasićenih masti
tamna čokolada zaslađena eritritolom ima glikemijski indeks 10, niži od običnog Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana (23).
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - Nezaslađena čokoladaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
tamna čokolada (85% kakaa, malo šećera) - GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - tamna čokolada s 95% kakaaGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 na 100 g marka: wedel
Wedel tamna čokolada - 70% tamna čokoladaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tamna čokolada zaslađena eritritolom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 35 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3.6 g |
| Netopiva | 8.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 36 g |
| Zasićene | 21 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Visok udio kakao polifenola
- Dobar udio vlakana
- Visok udio zasićenih masti
- Prerađena hrana
- Sadrži šećerne alkohole (može uzrokovati probavne smetnje)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tamna čokolada zaslađena eritritolom?
tamna čokolada zaslađena eritritolom ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3.5 na 100 g.
Je li tamna čokolada zaslađena eritritolom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tamna čokolada zaslađena eritritolom ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana u ovoj bazi podataka, Nezaslađena čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri tamna čokolada zaslađena eritritolom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
