Snickers
Srednji GI
GL 32 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Visok udio šećera
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 23. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža sličan užitak uz znatno niži GI (20 naspram 55) i GL (4 naspram 32), što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova zamjena nudi zadovoljavajuću alternativu bogatu proteinima s vrlo niskim GL-om od 1, u usporedbi s visokim GL-om od 32 u Snickersu.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 3 na 100 g Prženi kikiriki pruža hrskavost i slanost Snickers čokoladice, a pritom sadrži puno manje šećera i ugljikohidrata, uz minimalni GL od 2,25.
Pečeni kikiriki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Snickers je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 488 kcal |
| Ugljikohidrati | 59 g |
| Šećeri (ukupno) | 47 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 44 g |
| Vlakna | 2.4 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 7.2 g |
| Masti | 23.7 g |
| Zasićene | 8.7 g |
| Nezasićene | 13.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz kikirikija
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Snickers?
Snickers ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 32 na 100 g.
Je li Snickers prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Snickers ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako Snickers utječe na šećer u krvi?
Snickers ima glikemijsko opterećenje 32 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Snickers u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
