Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem
Nizak GI
GL 39.6 po tipična komad (120 g) · GL 33 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjereni glikemijski indeks
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem ima glikemijski indeks 50, niži od običnog Obična zobena kaša (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 39.6.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g These crackers offer a significantly lower glycemic load (8 vs 33) and a lower glycemic index, leading to a much steadier blood sugar response.
krekere od bademovog brašna - GL 30 na 100 g This swap provides a similar texture and usage profile while offering a slightly lower glycemic load (30 vs 33) for better glucose management.
Hrskavi kruh s chia i lanom
Oblici Obična zobena kaša
- GI 55 · GL 7 na 100 g
Obična zobena kaša - Kuhana zobena kašaGI 58 · GL 7 na 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 na 100 g with pineapple
Zobena kaša sa svježim ananasom - GI 55 · GL 11 na 100 g with plum jam
Zobena kaša sa šljivinim džemom - Čokoladna zobena kašaGI 65 · GL 13 na 100 g chocolatemarka: biedronka
- GI 45 · GL 20 na 100 g energy bites
energetske kuglice bez pečenja - GI 65 · GL 39 na 100 g marka: kodiakhigh protein
proteinska zobena kaša - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.1 g |
| Netopiva | 4.9 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Manje dodanog šećera
- Osnova od cjelovitog zrna
- Umjereni glikemijski indeks
- Neki dodani šećer
- Prerađeno od cjelovitog zobi
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem?
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 39.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična zobena kaša ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična zobena kaša u ovoj bazi podataka, Kuhana zobena kaša ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
