Zobena kaša sa svježim ananasom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Zobena kaša sa svježim ananasom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Zobena kaša sa svježim ananasom rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Zobena kaša sa svježim ananasom je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ugljikohidrati | 19g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 4.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 1.7g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.4g |
| Natrij | 3mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zobena kaša sa svježim ananasom?
Zobena kaša sa svježim ananasom ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Zobena kaša sa svježim ananasom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zobena kaša sa svježim ananasom ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Zobena kaša sa svježim ananasom utječe na šećer u krvi?
Zobena kaša sa svježim ananasom ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →