energetske kuglice bez pečenja
Nizak GI
GL 24 po tipična komad (120 g) · GL 20 na 100 g
- sadrži zdrave masti iz orašastih plodova i sjemenki
- umjereni glikemijski indeks
energetske kuglice bez pečenja ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Obična zobena kaša (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ovo pruža sličnu kremastu, zadovoljavajuću teksturu i profil okusa, dok značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 20 na 1.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - Mješavina sirovih kakao zrna i sirovih bademaGL 1 na 100 g Ovo nudi hrskavu, nutritivno bogatu alternativu koja zadovoljava želju za slatkim, orašastim zalogajem uz zanemariv glikemijski utjecaj u usporedbi sa zalogajima zaslađenim medom/datuljama.
- GL 1 na 100 g Ovi zalogaji pružaju zadovoljavajuću hrskavost i zdrave masti, služeći kao puno stabilnija alternativa za šećer u krvi u usporedbi s energetskim zalogajima bogatim ugljikohidratima.
Sjemenke bundeve s ljuskom
Oblici Obična zobena kaša
- GI 55 · GL 7 na 100 g
Obična zobena kaša - Kuhana zobena kašaGI 58 · GL 7 na 100 g boiled
- GI 55 · GL 10 na 100 g with pineapple
Zobena kaša sa svježim ananasom - GI 55 · GL 11 na 100 g with plum jam
Zobena kaša sa šljivinim džemom - Čokoladna zobena kašaGI 65 · GL 13 na 100 g chocolatemarka: biedronka
- GI 50 · GL 33 na 100 g cone
Domaći zobeni kornet s minimalnim zaslađivačem - GI 65 · GL 39 na 100 g marka: kodiakhigh protein
proteinska zobena kaša - +2 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
energetske kuglice bez pečenja je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 13 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 1.8 g |
| Netopiva | 4.2 g |
| Proteini | 11 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 15 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži zdrave masti iz orašastih plodova i sjemenki
- dobar sadržaj vlakana
- umjereni protein
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži dodane šećere
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks energetske kuglice bez pečenja?
energetske kuglice bez pečenja ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 20.
Je li energetske kuglice bez pečenja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
energetske kuglice bez pečenja ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Obična zobena kaša ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Obična zobena kaša u ovoj bazi podataka, Kuhana zobena kaša ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri energetske kuglice bez pečenja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
