Namirnice bez jaja

6.431 namirnica

Namirnice bez navedenih jaja kao sastojka. Majoneza, većina peciva i mnoge vrste tjestenine su isključene. Ostaju cjelovite namirnice i pripreme bez jaja. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Tuna u konzervi — 7/10 Tuna u vlastitom soku — 7.5/10 turska pepperoni — 3/10 turska salama — 4/10 Tvrdi kozji sir — 6/10 Tvrdi sir — 6/10 Tybo sir — 5/10 ugljični dioksid — 5/10 ugor — 9/10 Ukupne masti — 2/10 ulje — 5/10 Ulje — 3/10 ulje bergamota — 4/10 ulje bosiljka — 6/10 ulje ekstrakt kurkume — 4/10 ulje jetre bakalara — 6/10 ulje kameline — 6/10 ulje kanole — 4/10 ulje kukuruza — 2/10 ulje lanenog sjemena — 8/10 ulje od algi — 7/10 ulje od pulpe — 3/10 Ulje paprene metvice razrijeđeno u vodi — 10/10 ulje pšeničnih klica — 3/10 ulje s začinima sječuanskog papra (lagano, više začina, manje ulja) — 4/10 ulje šafranike — 4/10 ulje tartufa — 6/10 ulje za kuhanje — 5/10 umak od češnjaka i parmezana — 3/10 Umak od limuna i kapara — 5/10 umak od redukcije crvenog vina — 5/10 umak od senfa u kremi — 4/10 umak od sira s limunskim bosiljkom — 4.5/10 umak od vrhnja za šlag — 3/10 umak za mazanje — 3/10 umjetna boja — 2/10 Umjetna boja — 1/10 Umjetna boja (Crvena 40, Crvena 40 Lake) — 1/10 umjetne boje — 2/10 umjetni okus — 2/10 umjetni zaslađivači — 3/10 vanilija chai čaj — 8/10 vanilin eritritol sirup — 6/10 veganska kapsula — 7/10 veganska krema — 4/10 Veganske prirodne arome — 2/10 Veganski majonez — 3/10 veganski maslac — 3/10 veganski ranch preljev — 6/10 Vegansko zeleno pesto — 7/10 Vegemite — 6/10 Vermont cheddar sir — 5/10 vijetnamska kobasica — 4/10 vinaigrette od ulja lanenog s đumbirom, octom i začinskim biljem — 7/10 vino — 3/10 vintage sir — 5/10 viski — 1/10 viski s ledom — 3/10 Visokokvalitetni margarin bez trans masti — 4/10 Visokoproteinski bezlaktozni žuti sir — 5.5/10 Vital Proteins kolagen peptidi — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin B6 dodatak — 6/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natrijev askorbat) — 6/10 Vitamin D3 tableta — 2/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetat — 6/10 Vitaminski dodaci — 4/10 vješalica — 8/10 vlasac — 9/10 Vlasac — 9/10 voćni čaj — 7/10 Voda — 10/10 Voda blago aromatizirana svježim brusnicama — 10/10 Voda infuzirana svježim bobicama — 10/10 Voda infuzirana svježim ili smrznutim bobicama (bez dodanog šećera) — 10/10 Voda obogaćena elektrolitima — 8/10 Voda s krastavcem — 10/10 Voda s krastavcem, celerom i začinskim biljem — 10/10 Voda s kriškama svježe limuna i listovima mente — 10/10 Voda s prirodnim okusima (bez dodatnih šećera) — 10/10 Voda s tabletama bez šećera za elektrolite — 8/10 Vodenjak — 10/10 vodka — 2/10 vrećica čaja — 9/10 Vruća voda — 9/10 vruće dimljeni atlantski losos s koprom — 7.5/10 wagyu goveđi odrezak — 5/10 Whisky — 1/10 Wingstop plavi sir — 3/10 yerba mate — 8/10 yerba mate piće — 10/10 žablji bataci — 9/10 začin od tartufa — 3/10 začin za sve bagel — 6/10 začinjene kobasice — 3/10 Zalazak sunca žuta — 2/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.