M&ms čokoladne bombone
Nizak GI
GL 38.4 po tipična komad (120 g) · GL 32 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Vrlo visok dodatak šećera
M&ms čokoladne bombone ima glikemijski indeks 45, niži od običnog mali čokoladni bomboni (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 38.4.
Ažurirano 2. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 10.6 na 100 g Contains less sugar, more antioxidants, and a lower glycemic load than M&M Candies.
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - GL 17.4 na 100 g Higher in fiber and protein, with a much lower glycemic load than M&M Candies.
pečeni slanutak - GL 2.9 na 100 g Sugar-free, rich in antioxidants, and have a negligible glycemic impact compared to M&M Candies.
zrnca kakaa
Oblici mali čokoladni bomboni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
M&ms čokoladne bombone je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Sadrži malu količinu vlakana
- Vrlo visok dodatak šećera
- Visoki glikemijski indeks
- Visoko prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks M&ms čokoladne bombone?
M&ms čokoladne bombone ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 38.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 32.
Je li M&ms čokoladne bombone prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
M&ms čokoladne bombone ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mali čokoladni bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
M&ms čokoladne bombone ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika mali čokoladni bomboni u ovoj bazi podataka (32 na 100 g).
Provjeri M&ms čokoladne bombone u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
