mali čokoladni bomboni
Srednji GI
GL 45 na 100 g
- izvor energije
- vrlo visok sadržaj šećera
mali čokoladni bomboni ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 3. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj čokolade sa znatno nižim GL-om od 4 u usporedbi s 45, što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 3 na 100 g Ovo nudi prirodnu, slatku alternativu s vrlo niskim GL-om od 3, što je puno lakše za vaš šećer u krvi od čokoladnih bombona s visokim GL-om.
svježe cijele maline - GL 0.1 na 100 g Ovo je zasitan, hranjiv međuobrok s zanemarivim GL-om od 0,14, što ga čini izvrsnim izborom za održavanje stabilne razine glukoze u krvi.
Chia puding
Oblici mali čokoladni bomboni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mali čokoladni bomboni je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 65 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor energije
- sadrži malu količinu proteina
- vrlo visok sadržaj šećera
- vrlo visok glikemijski indeks
- visoka razina zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mali čokoladni bomboni?
mali čokoladni bomboni ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 45 na 100 g.
Je li mali čokoladni bomboni prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mali čokoladni bomboni ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik mali čokoladni bomboni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mali čokoladni bomboni u ovoj bazi podataka, M&ms čokoladne bombone ima najniže glikemijsko opterećenje (32 na 100 g).
Provjeri mali čokoladni bomboni u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
