Matamis
1,497 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
atsarang chutney Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 black raspberry chocolate chip cookie dough ice cream Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Bread pudding Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) Mababa ang GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
buong trigo spelt na harina na masa Mababa ang GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
chocolate cake Mababa ang GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Choux pastry Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 coconut tiramisu Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 compote ng almond Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 cookie ice cream Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Glazed curd snack bar Katamtaman ang GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
hiwa ng tsokolate cake Mababa ang GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 
kremang ice cream sa stick Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Nut cake Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Palaman na blueberry Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 peanut butter pie Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 pistachio cranberry tiramisu Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
pizza rolls Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Raspberry macaron Mababa ang GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups Mababa ang GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Saffron pancake Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Sugar-free chocolate croissant Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 whole wheat plum cake Katamtaman ang GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 
bola ng enerhiya na may mani, kakaw, at datiles Mababa ang GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
Gawang bahay na tsokolate na sarsa na may puré ng mga datiles Mababa ang GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
oatmeal coconut cookie Mababa ang GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 sugar-free chocolate waffles Mababa ang GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 almond butter protein bar Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgian tsokolate Mababa ang GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 Carob cream Mababa ang GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
dark chocolate raspberry pumpkin seed bar Mababa ang GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 gel Katamtaman ang GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
Kind Bar Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
kon ng ice cream Mataas ang GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Lemon curd Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Maltanki dessert chocolate Mababa ang GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Malutong na mani BBQ Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
mga bola ng meryenda (chia, oats, nut butter, tuyong prutas) Mababa ang GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 Noah's pudding Katamtaman ang GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 piraso ng tsokolate Mababa ang GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
pulbos ng lucuma Mababa ang GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
sawsawang honey mustard Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Sugar-free raspberry jam Katamtaman ang GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 balsamic glaze Katamtaman ang GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Carpathian cream cake Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Chutney Katamtaman ang GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 high protein chocolate wafer Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 jam ng kalabasa Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 palaman na black currant Katamtaman ang GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
panghalinhim na pampatamis Mababa ang GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 plum dumplings Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 rainbow sherbet Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 raspberry friand Katamtaman ang GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Soy milk glaze Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 apple pancake Katamtaman ang GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 whole apple pancakes Katamtaman ang GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Biskwit na tsokolate na walang asukal Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 Brownies Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
canned cranberry sauce Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
gadgad na tsokolate Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 jelly ng mangga at passion fruit Mataas ang GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Karaniwang tsokolate Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
KIND Bar Caramel Almond & Sea Salt Katamtaman ang GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Maltitol Mababa ang GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
mga piraso ng tsokolate Mababa ang GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Pancake Katamtaman ang GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 
spread ng raspberry Katamtaman ang GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol na pampatamis Mababa ang GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 cottage cheese cookie Katamtaman ang GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
ginger cookie cream Mababa ang GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 Homemade cookies na may rolled oats at chia seeds Mababa ang GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 
plum at pumpkin seed bar Mababa ang GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 Almond tart Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Apple turnover Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 badam halwa Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 banana cream pie Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 banana fritter Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
banana pie Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Barebells protein bar coating Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Chocolate-covered curd snack Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 cookies na may mani at buto Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 croissant na may cream Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
durog na mani Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 fruit dip Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Gatas na Tsokolate Mababa ang GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
halo-halong halo ng datiles at walnut Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Inihaw na buong trigo na donut (walang dagdag na asukal) Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 Isomalto-oligosaccharides Mababa ang GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
kremang palaman ng peanut butter Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mango filling Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Matamis na bola na may mga datiles, mani, at mga piraso ng niyog Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Milk chocolate Mababa ang GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd bar Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 nilutong tsokolate Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 
oatmeal cookies Mababa ang GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Palaman ng buto ng amapola Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 peach cobbler Katamtaman ang GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Peanut butter coating Katamtaman ang GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
