Reese's Cups
Mababa ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Nagbibigay ng protina mula sa mani
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Reese's Cups ay may glycemic index na 41 (Mababa).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na karanasan sa tsokolate na may mas mababang GL na 4 kumpara sa 21, na humahantong sa mas maliit na pagtaas ng asukal sa dugo.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibsGL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng nakakabusog at creamy na texture na may mas mababang GL na 2, na nagbibigay ng protina at malusog na taba upang gawing stable ang asukal sa dugo.
- GL 3.2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng malutong at masarap na alternatibo na may minimal na GL na 1, na nakakatulong na maiwasan ang mabilis na pagtaas ng glucose na nauugnay sa mga pagkaing mataas sa asukal.
Mga almendras na may kaunting asin, walang idinagdag na asukal
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Reese's Cups ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 518 kcal |
| Carbohydrates | 52 g |
| Asukal (kabuuan) | 47 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 45 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 1 g |
| Hindi natutunaw | 2 g |
| Protina | 8.5 g |
| Taba | 30 g |
| Saturated | 10 g |
| Unsaturated | 20 g |
| Sodium | 210 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng protina mula sa mani
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas sa saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Reese's Cups?
Ang Reese's Cups ay may glycemic index na 41 (Mababa) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang Reese's Cups para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Reese's Cups ay may mababang glycemic index (41), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Reese's Cups sa asukal sa dugo?
Ang Reese's Cups ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Reese's Cups sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
