corndog
Mataas ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas sa sodium
Ang corndog ay may glycemic index na 75 (Mataas).
In-update noong Okt 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay drastikong nagpapababa ng glycemic load mula 21 hanggang 1, na nagbibigay ng mas matatag na tugon ng asukal sa dugo kumpara sa mataas na GI na corndog.
Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas - GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng masarap at mayaman sa protina na alternatibo na may mas mababang GL na 2, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng glucose na nauugnay sa corndog.
mini quiche na balat ng cauliflower - tofu sticksGL 1 bawat 100 g Ang mga tofu stick ay nagbibigay ng nakakabusog at malutong na texture na katulad ng corndog ngunit may mas mababang GI na 15 at GL na 1, na sumusuporta sa mas mahusay na kontrol sa glycemic.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang corndog ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 17 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 11 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- Mataas sa sodium
- Mataas na glycemic load
- Ultra-processed na pagkain
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng corndog?
Ang corndog ay may glycemic index na 75 (Mataas) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang corndog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang corndog ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas.
Paano nakakaapekto ang corndog sa asukal sa dugo?
Ang corndog ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang corndog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
