Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng dibdib ng pabo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Sangkap ng processed meat
- Mababang nilalaman ng carbohydrates
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas?
Ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng dibdib ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng dibdib ng pabo sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
