Birria na may lean ground turkey
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Birria na may lean ground turkey ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng dibdib ng pabo
- walang GI
dibdib ng pabo - GI 5 · GL 1 bawat 100 g avocadolettuce wrap
Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas - GI 25 · GL 1 bawat 100 g vegetable stew
Pritong pabo at gulay - walang GI young
Batang pabo - walang GI deli
deli pabo - walang GI roasted
Inihaw na pabo - walang GI skewer
karne ng pabo para sa mga skewers - +8 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Birria na may lean ground turkey ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mas mababa ang saturated fat kaysa sa tradisyunal na birria
- Naglalaman ng ilang hibla
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Pinrosesong paraan ng pagluluto
- Mababang hibla kumpara sa mga pagkaing gawa sa halaman
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Birria na may lean ground turkey?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Birria na may lean ground turkey. Mayroon itong 3 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Birria na may lean ground turkey para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Birria na may lean ground turkey. Sa 3 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng dibdib ng pabo ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng dibdib ng pabo sa database na ito, ang Hiwa-hiwang dibdib ng pabo at abokado na binalot sa dahon ng letsugas ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Birria na may lean ground turkey sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
