karne ng pabo
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- mataas sa protina
- mababa sa fiber
Ang karne ng pabo ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng karne ng pabo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang karne ng pabo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 4 oz (raw) | 112 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
135
Calories
0 g
Carbohydrates
29 g
Protina
1 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 29 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa sa taba
- walang carbohydrates o dagdag na asukal
- mababa sa fiber
- katamtamang sodium (kung may pampalasa)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng karne ng pabo?
Ang karne ng pabo ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang karne ng pabo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang karne ng pabo ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang karne ng pabo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
