tofu sticks
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang pagproseso
Ang tofu sticks ay may glycemic index na 15 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng tofu sticks
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tofu sticks ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 15 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 5.9 g |
| Sodium | 12 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mababa ang glycemic load
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- katamtamang pagproseso
- mababa ang fiber content
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tofu sticks?
Ang tofu sticks ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang tofu sticks para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tofu sticks ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng tofu sticks ang may pinakamababang glycemic load?
Ang tofu sticks ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng tofu sticks sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang tofu sticks sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
