Raspberry macaron
Mababa ang GI
GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng natural na pigment/lasa ng prutas
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Ang Raspberry macaron ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng parehong profile ng lasa na may mas mababang glycemic load at mataas na fiber content.
Nagyelong raspberry - GL 1 bawat 100 g Ang paggamit ng nut flour at mga pamalit sa asukal ay nagpapanatiling stable sa blood glucose levels kumpara sa mga tradisyonal na macaron na may asukal.
almond flour erythritol cookie - GL 2 bawat 100 g Ang kombinasyong ito ay nagbibigay ng de-kalidad na protina at probiotics, na nakakatulong na mabawasan ang glycemic impact ng prutas.
Griyegong yogurt na may berries at chia seeds
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Raspberry macaron ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 50 g |
| Natural | 10 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.3 g |
| Protina | 6 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 12 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng natural na pigment/lasa ng prutas
- Katamtamang kalidad ng taba
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load bawat serving
- Mababa ang nutritional density
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Raspberry macaron?
Ang Raspberry macaron ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 21 bawat 100 g.
Angkop ba ang Raspberry macaron para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Raspberry macaron ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Raspberry macaron sa asukal sa dugo?
Ang Raspberry macaron ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Raspberry macaron sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
